导语：
痘痘即所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由于油脂分泌过旺造成毛囊及皮脂腺阻塞后发炎所引发的一种皮肤病。痘痘演变发展过程：毛孔堵塞不管不顾2种情况：白头粉刺结节型痘痘囊肿型痘痘：黑头粉刺，丘疹型痘痘，脓包型痘痘，痘痘最终原因就是：油脂分泌旺盛毛孔堵塞形成痘痘所以我们得从源头去解决问题！
需要留心注意的是，面对发*、鼓起白点、有脓头的痘痘，千万不要去挤！
为什么不能挤
我们平时所见的痘痘脓头主要是我们人体免疫系统里白细胞的尸体。咋一听，似乎很可怕的样子。
白细胞在身体里就像是保卫健康的巡查兵，当它们发现有外来入侵者(如细菌)时，就会勇敢地扑上去，用巨大的身躯包裹住敌人，与其同归于尽。之后就形成了“脓”，并且产生炎症反应，提示身体要把这些“*物”排出去。
而如果此时强硬用手去挤，但是又没有在足够清洁、消*的条件下进行，那么不管你是用工具还是直接用手，都有可能造成进一步的感染，导致皮肤二次伤害。细菌一旦进入血液，就会顺着血液流到全身各处，可能导致感染扩散，如肺脓肿、败血症、蜂窝织炎等。
尤其面部的痘痘，千万不要手贱去挤！因为面部的静脉非常丰富，就像一张互相交织纵横交错的大网，而且还没又静脉瓣这个“开关”，特别是面部的“危险三角区”。这里说的“三角区”可不是太平洋上的“百慕大三角”，而指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。
一旦这些部位的痘痘被外力强硬挤压，非常可能导致细菌随着血液倒流入脑内海绵窦，变成严重的颅内感染，那个时候就真的是“头痛、头晕、头大”了！如果处理不及时或者处理不当，随时会危及生命。
面部长痘，尤其是长期的长痘，不仅是对我们的颜值造成了负面影响，就连心理也会有所负担，所以我们才会这么迫切的想要快速祛痘。
可祛痘这件事，是真的急不得，不管什么方法什么护肤品什么医疗手段，都不可能在短时间内就完全无副作用的去除痘痘。
而且，如果你对痘痘一点都不了解，甚至都不知道自己是怎么才长痘的呢？那你要怎么知己知彼的去祛痘呢！
长痘原因：
1、青春期性激素分泌失调
我们经常会听到内分泌失调导致长痘，但对于年轻人尤其是学生来说，青春期长痘的主要原因是性激素以及生长激素分泌紊乱造成的，无特殊情况不需要调理内分泌，可直接去皮肤科查看怎么祛痘，做好外部调理即可。
2、高油脂、高糖分食物
虽说食物与痘痘之间并没有直接关系，但青春期的饮食普遍不健康，长期的使用高油脂、高糖分的食物，会在一段时间慢慢积累后，刺激皮脂腺引起长痘。
所以，平时最好少吃油腻油炸、糖类、甜品蛋糕以及膨化零食。
3、个人卫生差
个人卫生是一个不确定因素，但有一点要明确，长痘不是因为脸脏，除非你从来不洗脸，你要注意的是，脸会接触到的一些东西脏不脏。
一是洗脸毛巾二是枕头枕套，这两样东西要保证每星期更换清洗，洗脸时候用个温和性质的洗面奶就行。
4、压力
压力这种虚无缥缈的东西，谁也说不准，按照身体发育来讲，一般只有初中以后的人才会因为压力而长痘，因为那时候身体发育基本稳定，就会轮到其他激素来捣乱了。
不过学会给自己减压很重要，这样才能养成乐观向上的心态。
5、皮肤缺少营养
维生素a和锌是皮肤不可缺少的元素，如果缺少这两种元素，皮肤就会比健康肌肤更容易长痘，而缺少这两种元素可能是因为挑食引起的，所以要均衡饮食。
6、皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺分泌的皮脂就是我们脸上的油，这也是天生的了，几乎很难改变，就算做了医美也不保证不会复发。
油性肌肤只能自认倒霉了，除非你后期护肤得当，能最大化的改善出油，要不频繁长痘是多不掉的。
7、清洁不彻底
每天都洗脸，但是你的脸真的洗干净了吗？清洁不彻底会导致大量的皮脂和毛孔垃圾无法被清除，附着在毛孔内部以及肌肤表面影响肌肤正常的代谢，从而导致痘痘爆发。
解决方法
针对因为清洁不彻底而导致肌肤长痘痘的肌肤，你们在选择清洁产品时一定要格外注意，产品必须是泡沫型的洁面乳，因为只用通过使用发泡量大的洁面产品才能彻底扫清毛孔垃圾。
8、不当护肤和生活习惯会加重痘痘
雾霾、重污染、辐射、熬夜都会导致皮肤脆弱失去保护屏障，加重痘痘。错误的护肤习惯也会增加肌肤的负担，清洁不当，用手挤痘痘等都会让痘痘再次发炎。
9、不同部位长痘的原因和身体内部的关联
长期各个部位的痘痘反反复复下不去，其实反映的是身体机能紊乱，皮肤代谢能力偏弱，才导致痘痘反反复复。
在平时怎么护理呢？
皮肤油腻的人，晨起和睡交替使用中性偏碱香皂和仅适用于油性皮肤使用的洁面乳洗脸，并且用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分种，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，就应及时用温水冲洗。一般洗脸的次数以每日2-3次为宜。
长痘这4条千万不要做：
1.不要经常用手摸脸
日常生活里，很多朋友都有不自觉经常用手摸脸的习惯，但是这种习惯真的不好，尤其对于“痘痘肌”星人而言。即使自己认为手洗干净了，但是各种看不见的细菌还是存在手上的，根本没办法完全根除，加上“痘痘肌”皮肤本身抵抗屏障就弱，很容易造成细菌感染。
2.不要经常浓妆艳抹
许多爱美的朋友，尤其女性，脸上越是长痘就越是想用化妆来掩盖瑕疵。但是这么做的结果往往会导致情况恶化。此时应该尽量避免使用过多的护肤品和化妆品，给皮肤带来过重的负担。
3.不要化脓时贴痘痘贴
因为痘痘贴透气性十分有限，如果痘痘还处于化脓感染期，贴上反而会加重红肿。
4.不要肆意涂抹祛痘护肤品
痘痘化脓了、起白点了，不要涂抹含有果酸、水杨酸等治疗痘痘粉刺的护肤品。要先等痘痘消炎自然凋谢后再去治理痘痘更佳。
痘痘，痘印，都不难治，难就难在你一直找不到好的，安全有效的祛痘方法。
如果肌肤出现了问题，长痘痘了也不用着急，你可以与专家随时取得联系，为你排忧解难。痘痘治疗方案请添加相宜健康美肤老师