什么是肥胖
肥胖是一种在遗传、环境因素互相作用下，因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多，从而危害健康的慢性代谢性疾病。
02肥胖的危害
肥胖会危害人体健康，导致心血管疾病、代谢综合征、2型糖尿病、脂肪肝、早期动脉粥样硬化等相关疾病发生风险增加。同时会影响智商和学习能力，对自尊心、个性特征和社会交往等发展也有不良影响。
03肥胖防控措施
合理膳食，适量运动，控制膳食总能量，坚持吃动两平衡。培养健康饮食行为，少吃油炸食品、不喝含糖饮料，多吃新鲜的水果蔬菜;积极参加体育活动，每天60分钟以上中高等强度运动(指让你气喘吁吁或者心跳加快的运动，如跑步、篮球、足球、游泳、跳健身操等)，减少静态活动时间(每天看电视、上网、玩游戏等不超过2个小时)时间；不提倡节食、挑食，不使用减肥药等不健康“减肥”方式。
2.龋齿01什么是龋齿
龋齿俗称虫牙或蛀牙，是牙齿在身体内外因素作用下，硬组织脱矿，有机质溶解，牙组织进行性破坏，导致牙齿缺损的儿童常见病。
02龋齿的危害
患龋齿后不仅因为牙痛而影响食欲，干扰咀嚼、消化和吸收，导致营养缺乏，且伴随龋病发展，可引发牙髓炎、颜面蜂窝织炎，根周脓肿、齿槽溢脓等严重口腔疾病。乳牙龋齿还会影响恒牙正常发育。龋齿、牙列不齐等还损害个人形象，影响儿童心理健康。
03龋齿防控措施
坚持早晚刷牙，饭后漱口;定期口腔检查，建议儿童每6个月检查一次养成良好饮食习惯，合理膳食，限制糖的摄入，少喝碳酸饮料，多吃纤维素食物，増强咀嚼功能;窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，最佳时机为牙齿完全萌出。
3.脊柱弯曲异常01什么是脊柱弯曲异常
脊柱弯曲异常是脊柱弯曲超出了正常生理范围。儿童少年脊柱弯曲异常绝大多数属于姿势性，主要表现有脊柱侧弯、后凸(驼背）前凸、平背(直背)等。
02脊柱弯曲异常的危害
轻微的脊柱弯曲异常会影响儿童青少年的姿势和体态，易使青少年产生疲劳感和背部不适。严重的可致胸廓畸形，影响心肺功能，使肺活量下降、体能下降。
03脊柱弯曲异常防控措施
要培养良好的坐、立、行姿势，保证足够的体育锻炼和体力活动，调整合适的课桌椅高度，定期体检，早期发现，及时矫正。
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