简单地说,凡是生活起居、活动、言语、面色,一切无神的、退的、弱的、差的、虚的、下的、缓的、暗的、低的等等,都是阳虚。下面列出一些常见的阳虚的症状,大家对照着自己体会。精神差,或者打不起精神。什么事都不想做,总想闲着、休息着。喜欢躺着,懒得说话,四肢困乏无力。不耐劳烦,稍有劳累就容易汗出,甚至平时经常大汗淋漓。痰色清稀,或呕吐清冷痰涎、清水,或清涕自流。平时说话声音低弱。唇色青淡或青黑或紫暗,或环唇苍白色。痛喜揉按,喜热敷。满口津液,不思茶水。偶乐有口渴,但只喜欢热饮。妇女白带多,且清淡而冷,不臭不黏。饮食减少,喜欢吃辛辣、煎、炒、炸、烧烤等很热的食物,对冷物一点儿不感兴趣。小便清长,大便通利。面色淡白或苍白,舌淡胖而润滑多水,或有齿印,苔色淡,或白。平时总想闭着眼睛,好象不愿意睁开眼睛。总想睡觉,一天睡觉超过十个小时。不愿思考问题,注意力不集中。缩着身体睡觉,很怕冷。或者平时两脚冰凉,甚至还有两手也冰凉。手指比手掌颜色暗黑。两手指甲月牙少于8个,甚至阳虚重症者总共只有两个月牙。容易感冒。天气一冷就感冒,一有流感就感冒,甚至妇女每月都随月经而感冒一次。手指大鱼际或者小鱼际颜色较手掌青暗。手掌中央暗淡无华。或者小鱼际松软无力。皮肤颜色暗、紫、萎*、苍白,或者皮肤感觉麻木、钝、凉感。前额两头角发际处暗淡,生白发。常年慢性腹泻。或吃生冷瓜果即泻,或略食不干净或油腻食物即泻,或坐卧湿地、凉地即泻,甚至于坐椅子时没有椅垫也会腹泻。晚上要起床小便,甚至于不止一次。偶尔多喝了点水起床小便不算。小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。总觉背后怕冷,腰酸背痛,腰背强直,弯曲困难。牙齿容易软,或者无力。稍吃酸则牙齿易倒而无力。未至老年即掉牙。儿童、年轻人肥胖症。这样的肥胖多属脾阳或肾阳不足。容易上火生气,容易热气,容易口腔溃疡,容易生痘痘。早晨起床眼睑肿胀。人中沟短、平、浅。下肢慢性浮肿。容易生各种肿块,如乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。徒步走到三楼就两腿发软,气喘,无力。坐一会儿就觉腰酸腰累。站立一会儿就感到两腿发软。总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。各种骨质增生以及骨退行性变,如颈腰椎增生等;各种关节变形,如风湿、类风湿。各种内脏下垂症,如胃、肝、子宫等。因寒而痛经,月经迟、经量少、色淡。小便无力,或者分叉,或者点滴而下。妇女提前进入更年期,或者提前绝经。各种慢性软组织损伤,如各种软组织粘连性病变,蜂窝织炎、腱鞘囊肿等。下焦包括下肢无力,发冷,小腹畏寒,或头顶畏风明显。久病体弱,畏寒不退。脘腹冷痛,且持久难愈。肢体冰冷,冬天尤甚。长期呕吐清称涎沫。泄泻如水一样,且一天数次至十数次。头顶冷痛,怕风明显,甚至于夏天也要戴帽子,略受风则觉冷气自头顶透入身体。眩晕,天旋地转。关节酸麻沉重,且畏寒明显。各种剧烈疼痛,甚至遇寒即明显加重。面上汗出如油状,非常粘腻。如此等等,所有这些,基本上都属于本在阳虚。或在上,或在中,或在下。或在太阴,或在少阴,或在厥阴,总之皆关乎阳的亏虚。凡见上症,取类比象,自能旁通之,都需要扶阳才能治其本。阳虚证的形成,不仅仅是天生的体质禀赋,更多的与饮食生冷、劳倦内伤、房室不节、滥用西药、过用寒凉中药等有关。其中特别是不少医生不识阴阳,不分体质,肆意滥用、误用、多用、久用寒凉滋腻,导致社会上出现过半数的阳气虚衰之人。更有一些错误的观念,如热气、多喝凉茶、广告商推波助澜地销售寒凉排素药品等等,更伤其虚衰之阳。疾病本当阴阳病证各半,但经过以上种种折腾,导致了阳虚类的病症较多的状况。阳虚证当“益火之源,以消阴翳”,也就是扶阳抑阴。其方法颇多,或甘温扶阳,或破阴返阳,或温阳通络,或降火潜阳,或阴中求阳,或小火养阳。
春夏养阳,正当时。
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