作者
任筱筱
来源
VIKAN薇（ID：kawa01）
你有想过自己老了以后的生活吗？最近一位68岁的奶奶在网上分享自己的独居生活，受到了万网友的追捧。这位奶奶名叫张明淑，出生在韩国，如今旅居意大利米兰。每天早上7点，闹钟一响，明淑奶奶便会立即醒来。她的家里没有专门的床，就在阁楼地板上简简单单放置了一张床垫。虽然阁楼上下有些不方便，但她却觉得：爬楼梯带来的适当的紧张感，会延缓自己的衰老。下床后的第一件事，便是拿出体重计，站上去称一下体重。根据体重的变化，明淑会调整自己一日三餐的饮食，不但是为了保持体态，也是为了保持健康。接着喝上一大杯水，补充一下晚上睡觉体内流失的水分。然后，她拿出瑜伽垫，打开电视机，边听新闻，边做一些拉伸运动。20分钟的运动后，便是早餐环节，一个煮鸡蛋，一杯牛奶，一颗切成四瓣的梨，再加上几片燕麦饼干。就这样，简单又有营养的早餐就完成了。虽然已年过花甲，但作为一个时尚设计师，她并没有放下自己热爱的工作。有工作的日子就出门工作，没有工作，她就打扮的美美地去看展览，去逛街。唯有一点，每天晚上5、6点钟必定准时回到家。哪怕一人独处，她也绝不将就。晚上回家后，明淑的第一件事就是用酒精消*，然后脱下鞋子放进鞋柜，还不忘往鞋子里放入旧报纸，不但能吸汗，还能减少异味。这样的生活小妙招真是让人眼前一亮。然后，她会把身上的衣服换成家居服，为了不让衣服堆积，她养成了不穿在身上的衣服就随手挂好的习惯。晚餐也是简单健康的食物，一些坚果和蔬菜，偶尔再来一杯让自己心情愉快的黑啤。因为背部不太好，所以她习惯性站着，边看电视边享用晚餐，反塑造了她良好的体态。短暂地休息后，又到了运动时间，点燃香薰，在暖暖的灯光下做上20分钟的拉伸运动，真是通体舒畅。这个动作还真的不是一般人能达成的。夜晚，也最适合学习和思考，这时她便会坐在电脑前：处理一些工作上的邮件，记录一天的开销，再看看时尚杂志，学习几个新的意大利单词，保证自己每天都能吸收到新知识。或许，到了老年依然有钟爱的工作和保持学习的能力，就是能够永远年轻的秘诀吧。睡觉前，明淑奶奶会洗个澡，当然保养工作不能少，先是给头皮按个摩，再擦保湿水给皮肤补个水，然后打理一下指甲。她还透露了一个小妙招：将手指在水中泡上一段时间后，用牙刷轻轻的刷指甲和周围，指甲就能达到在美甲店保养过的效果。12点，在手机上和儿子们道完晚安后，关灯睡觉，结束一天的生活。就是这样看似平淡的生活，却让无数人感慨，太治愈了，如此从容的姿态去面对衰老真的太美好了。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱下半辈子的平凡生活。一生有多长，也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过一半。走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才知知足就好；费尽思量，才知糊涂张家口
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