最近这几天
深圳的天气是越来越冷了
气温骤降，直接从25度降到15度
姐妹们也算是共患难
一起经历了最“冻人”的日子
天冷的时候
我们大人还可以忍忍，多穿点衣服就得了
但是人类幼崽就不行了
特别容易感冒、着凉
严重的话，还可能会发烧、出现支气管炎等
所以
每天做下推拿保健是很有必要的
因为这不仅能帮助宝宝为身体储存更多能量
还能促进身体的生长、预防疾病
接下来
小编就为姐妹们盘点下21钟小儿推拿手法
帮助大家用更专业的护理技能照顾宝宝
让宝宝更健康，也让户主一家更放心
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为什么小儿推拿可以预防疾病？小儿推拿是建立在中医整体观念基础上的一种保健方法。
它以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、预防疾病、保健的目的。
小儿推拿在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好效果，对消化道病症的调理效果最佳。
21种小儿推拿手法，帮助宝宝顺利过冬1补脾经?位置：
脾经脾经位于拇指末节螺纹面，在拇指桡侧缘，指尖至指根成一线。
?方法：
一手将孩子拇指屈曲，另一手循拇指桡侧缘由指端向指根方向直推，或旋推拇指末节罗纹面，称补脾经；
由指根向指端方向直推，称清脾经；
补脾经和清脾经统称推脾经，往返推为平补平泻，称清补脾经。
?功效：
健脾和胃，补益气血，清热利湿，化痰止呕。
?适应症状：
治疗脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振、肌肉消瘦等
湿热熏蒸、皮肤发*、恶心呕吐、腹泻、痢疾等；
治疗脾胃不和导致的饮食停滞、胃脘痞闷、吞酸纳呆、呕吐腹泻等；
小儿体虚，正气不足，患斑疹热病时，可推补本穴。
?注意事项：
小宝宝脾胃薄弱，多用补泻，体壮邪实者方用清法。
2顺运八卦?位置：
手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。
?方法：
医者用右手食、中二指夹住患儿拇指，然后医者用拇指自乾宫起向坎宫施运至兑宫止为一变，叫做顺运内八卦或右运内八卦；如果从艮宫起以逆时针的方向旋运至震宫止，周而复始的旋运，称为逆运内八卦。
另外，在临床应用时还可根据具体的疾病和八卦各宫和脏腑的对应关系，在某个宫上进行顺或逆揉操作。次数-次。
注意事项：在运八卦的过程中，要避开宝宝手掌的“离宫”。离宫连接心脏，过度按摩离宫，会对宝宝心脏有伤害。
?功效：
顺运治寒，开胸膈，和五脏；逆运治热，降胃气，消宿食。
?适应症状：
咳嗽、痰喘、胸闷、呃逆、呕吐、泄泻、食欲不振等症。
3掐五指节?位置：
位于手背，五个指头的第一指间关节横纹处。
?方法：
一般用掐法、揉法等。
掐法；用拇指甲掐3-5次，称掐五指节。
揉法：用拇、食指揉搓30-50次，称揉五指节。
捻法：用拇食指捏指节捻搓30次。可治扭挫伤引起关节肿痛，屈伸不利等症。经常搓捻五指节有利于小儿智力发育，可用于小儿保健。
屈伸法：用拇食指捏拿指节作屈伸活动约3-5次。
?功效：
镇静安神，祛风化痰，通关窍。
?适应症状：
惊燥不安，惊风抽搐，胸闷，痰喘，咳嗽，风痰，吐涎，腹痛，气血不畅，呼吸困难等。
4揉涌泉?位置：
位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
?方法：
将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉次为宜。
?功效：
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一。
?适应症状：
主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。
5捣小天心?位置：
手掌面大、小鱼际交接处的凹陷中。
?方法：
顺时针揉3~10分钟。
?功效：
通全身经络，清心火，发汗祛邪，安神，止惊，促进睡眠等。
6平肝清肺?位置：
肝经的穴位在食指末节的螺纹面。肺经的穴位主要在无名指末节的螺纹面。
?方法：
用食指和中指的指腹，沿着孩子左手食指和无名指的指腹面，从指根推向指尖。
?适应症状：
用于预防呼吸道外感。
7顺时针摩腹?位置：
以肚脐为中心，外侧一圈。
?方法：
以脐部为中心，顺时针方向揉动。每次5-10分钟不等。
?适应症状：
主治便秘、积食、内热、口臭、烦躁易怒、舌苔*厚腻等。
8拿风池?位置：
胸锁乳突肌与斜方肌之间，平后发际上0.5寸处的凹陷处。
?方法：
按摩者用拇指与食指合作，将两侧风池穴同时捏而提之，称为拿风池。拿5-10次。也可用拇指螺纹面由上而下采用擦法。
?适应症状：
感冒发汗、头痛、发热。
9退六腑?位置：
前臂尺侧，从肘横纹至腕横纹呈一直线。
?手法：
离心推—次。
?功效：
凉血，止血，解*，退实火引起的发热，消炎，消肿，化热痰等。
?注意：
此穴性寒，虚寒证者忌用。
10捏挤大椎?位置：
在项背部脊柱区，第7颈椎和第1胸椎棘突之间。
?功效：
清热解表，通经活络。
?手法：
用拇指指端或中指揉该穴，称揉大椎。用双手拇指、食指提捏皮肤向穴中挤去，每次30-50次。
?适应症状：
主治发热无汗、感冒、咽喉肿痛、项强、咳嗽、百日咳、哮喘等病症。
11分手阴阳?位置：
手掌根部，从小天心穴开始向两侧分推，为阴阳穴。只推向靠拇指大鱼际侧的为阳穴，只推向靠小指小鱼际侧的为阴穴。
?方法：分推阴阳，用双手拇指指腹自小天心穴向两侧分推，操作2~5分钟。①分推阳穴：从小天心穴开始向大鱼际分推2~5分钟。②分推阴穴：从小天心穴开始向小鱼际分推2~5分钟。
?功效：
平衡阴阳，消积食，化痰，帮助消化等。分推阳穴适用于体内“寒大”者；分推阴穴适用于体内“火大”者。
12清大肠?位置：
食指桡侧缘，自食指尖至虎口呈一直线。
?方法：来回推（清法）3~15分钟，用于有些肠热，但肠热不是很明显者；离心推（泻法）3~15分钟，用于肠热很明显者。
?功效：
止泻，清大肠热。
13掐四缝穴?位置：
掌侧食、中、环、小指近节指间关节横纹处。（又叫四横纹）
?方法：①四指拼拢从食指横纹推向小指横纹，称推四横纹；②用拇指甲分别掐食、中、环、小指近节指间横纹，称掐四横纹。推～次；掐5次。
?功效：
小儿腹胀、疳积、消化不良等；推四横纹多用于治疗消化不良、疳积，可与补脾经、揉中脘等穴合用。
?适应症状：
用于厌食、积食。
14揉肺俞?位置：
肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。
?方法：
咳痰时，一边吐气一边强压肺俞穴6秒，重复三次，就会感觉喉咙处的异物消失了。小孩不能按压太强，应该增加次数。
?适应症状：
止痰，缓解治疗咳嗽气喘、吐血、盗汗等；
缓解治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等；
缓解治疗皮肤瘙痒等。
15下推七节骨?位置：
位于背部正中线，由腰部最低点的凹陷处，到尾椎骨。
?方法：
让宝宝俯卧，医者用拇指或中间三指，自上向下，从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾椎骨，约一秒一下，共推2分钟，-次。
?功效：
升降脾胃，调理二便。
16拿肩井?位置：
穴位在肩下，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。
?功效：
宣通气血，发汗解表。
?适应症状：
多用于防治感冒、惊厥、上肢活动受限等病症。
?方法：
用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，约捏拿5～10次。
17分腹阴阳?位置：
腹阴阳，即中脘穴与两肋下之软肉处。
?手法：
沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳；掌或四指摩称摩腹。
?功效：
可健脾和胃，理气消食。
?适应症状：
主治腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻。
18横擦小横纹?位置：
小横纹在掌面食指、中指、无名指和小指掌指关节横纹处。
?手法：
掐揉法：用拇指甲逐个掐揉本穴（可掐1次，揉3次），称掐揉小横纹。
推法：用拇指面逐个纵向上下来回推本穴，或使患儿四指并拢，横向来回推本穴，称推小横纹。
?功效：
开胸散郁，化痰涎。
?适应症状：
主要用于脾胃热结、退热，消胀，散结、口疮、唇裂、烦躁等症。
19揉板门?位置：
拇指根下方的大鱼际处。
?手法：
拇指端在患儿的大鱼际中点处，先顺时针按次，再逆时针按次。
?功效：
健脾和胃，消食化滞。
?适应症状：
主治小儿腹泻，腹胀，嗳气，食欲不振，呕吐，恶心，消化不良，厌食，呕吐，盗汗等症。
20揉足三里?位置：
在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
?方法：
按摩时用两只手的拇指指端分别按压住两腿的足三里穴，指端位置不动，用力由轻渐重，连续而均匀地用力按压。
?功效：
燥化脾湿，生发胃气。
21清天河水?位置：
前臂掌侧正中，自腕横纹中点至肘横纹中点呈一直线。
?方法：
向心推，自腕横纹推向肘横纹1~10分钟。
?功效：
泻心火，安神，除烦，利尿，化热痰，退心火引起的发热等。此穴性凉，虚寒证者忌用。
注意！以下情况不能给宝宝做推拿！！！虽然给宝宝做推拿有很多好处，但并不是任何宝宝、在任何时候都可以做的。如果有以下5种情况，千万别给宝宝做推拿！
以下情况不能给宝宝做推拿：
①皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者，局部不宜推拿。
②某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹*等患者不宜推拿。
③各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。
④某种急性传染病，如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。
⑤严重心脏病、肝病患者及精神病患者，慎推拿。
温馨提示：姐妹们，在给宝宝做小儿推拿的时候千万要注意手法轻重，因为宝宝的皮肤、骨骼都特别娇嫩。
另外，小儿疾病的病理特点决定了小宝宝发病容易、传变迅速，治疗不当或不及时会影响疾病的愈后转归，所以，在给宝宝做推拿前，一定要进行专业的培训，并且进行反复练习，方可上手。
这既是服务雇主时应尽的义务，也是对咱们自己的口碑负责。
快过年了，希望各位姐妹顺顺利利，年终奖拿到手软，来年升职加薪。
1.涨薪必备
学习型月嫂涨薪必备