盐是个好东西，不仅可以调味，也是人体内必须的营养因素。每一户家庭烧菜必要的一种调味品，我们都知道盐吃多了对身体不好，高血压、冠心病、骨质疏松……很多严重的疾病都和长期“重口味”有关从此，很多人对盐产生了深深的误会片面地认为吃盐越少越健康，甚至不吃盐其实盐不可多吃，但也不可不吃！过度控盐反而会危害身体健康。
吃盐过量的6大危害
高血压：我们每多吃1克盐，体内就多需要.1克水与之配成“生理盐水”，血管中水分增多，血管壁受到的压力也随之增大。
胃癌：食盐中的高渗透溶液会破坏胃黏膜，使胃壁上的细胞萎缩。一些腌菜、盐渍食品中所含亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺，易致胃癌。
骨质疏松：吃太多盐会导致骨密度下降甚至骨质疏松症。因为你长时间吃得很咸，你会感到口渴，并想通过多喝水来促进钠排泄。当通过尿液排出时，钠离子也带走一些钙。从肾脏排出每毫克钠，并且还排出40-60毫克的钙。例如，如果一个人每天吃超过2.5克的盐，并且不消耗更多的钙，那么每年将损失超过1％的骨钙，这将严重影响骨骼的发育成长。长此以往十年内至少有10％的骨钙会丢失。因此，有一种说法是“少吃盐就是补钙”，虽然有点夸张，但可以说长时间吃太多盐会对骨骼造成伤害。
肾病：身体95%的盐分是由肾脏排出体外的，盐吃太多，就会加重肾脏负担。同时盐中的钠会导致人体水分不易排出，形成水肿，这又进一步加重了肾脏的负担。
肥胖：英国通过对多名青少年进行研究发现，一个人每天多摄入1克盐，肥胖的风险会增加25%。过多摄入食盐改变了人体的新陈代谢和吸收脂肪的方式。
口干：我们都知道，海水中含有大量的盐，海水不能喝，越喝会越渴。而吃过量的盐，摄入过量的钠元素也会出现口干舌燥的情况。吃了含有大量钠的食物后，身体感觉盐和水含量不平衡。为了恢复平衡，你需要多喝水。
盐摄入过少也同时是大问题
“成也钠盐，败也钠盐”如果钠盐摄入不足，机体细胞内外的渗透压会失去平衡，促使水分向细胞内流动因此不同程度的水肿，更可怕的是如果因而出现了脑水肿会使颅内压力增高，损伤脑组织轻者会出现乏力、嗜睡、神志恍惚等意识障碍问题严重时，由局限型逐渐向弥漫型发展还会出现脑疝、昏迷，危及生命所以应该合理地吃盐：对于严重高血压患者和钠敏感的高血压患者而言，适度控盐确实必要，而对大多数人而言，保持正常盐摄入即可。
如何正确纳入盐分呢？
平日我们做饭用的调料里，像酱油、蚝油、豆瓣酱、味精、鸡精、沙拉酱和调料包这类调味品的钠盐含量都很高。选择低钠盐、低盐酱油，减少鸡精、调味包等用量。另外，尽量少吃加工食品。比如方便面等。食盐是有保质期的。
食盐除了含氯化钠之外，还加有碘化钾，尽管碘化钾的性质比较稳定，但长期在光照、风吹和受热的情况下，碘化钾中的碘元素也会因挥发而使食盐中的碘含量降低，影响补碘效果。因此，食盐是有保质期的，它的存放时间不宜过长，以三年为宜。
多放醋，少放糖。食品当中的味道之间有着奇妙的相互作用。比如说，少量的盐可以突出大量糖的甜味，而放一勺糖却会减轻菜的咸味。反之，酸味却可以强化咸味，多放醋就感觉不到咸味太淡。而且烹饪时晚放盐也同样要比早放用盐量少一些。
肿节风分散片是由中药肿节风经提取浸膏后，经严格工艺精制而成的纯中药单方制剂。肿节风分散片具祛风除湿，活血散瘀，清热解*、消肿散结功能。适用于癌症的辅助治疗,有较好的抗肿瘤效果及较好的增敏作用。
清热解*，消肿散结。用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎属热*壅盛，并可用于癌症辅助治疗。
1、内科用药：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、肠炎、类风湿性关节炎；
2、外科用药：阑尾炎、胆囊炎、蜂窝组织炎；
3、儿科用药：肺炎、急性上呼吸道感染；
4、五官科及妇科各种炎症用药；
5、癌症用药：对多种癌症，包括鼻咽癌、胃癌、直肠癌、肝癌、食管癌等癌症具有改善自觉症状、增进食欲、提高免疫、减少癌症并发症、减轻癌症性疼痛等作用。
1、中药广谱抗生素、对各种细菌感染引起的疾病均有显著疗效，不产生抗药性；
2、联合用药，可达增效减*的作用；
3、分散片剂型，起效相对迅速，减少注射液不良反应的发生率；
4、双向免疫调节能力，增强机体免疫能力；
5、肿节风分散片与传统剂型相比其具有服用方便、崩解迅速、吸收快和生物利用度高等特点，是一个可长期服用、应用广泛、疗效确切的中药产品。
喉咙肿痛，扁导体发炎，怎样才能预防？
炎症是由什么引起的？
祛风除湿，活血散瘀，清热解*——肿节风
预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇