你眼中的牙齿
医生眼中你的牙齿
为什么区别这么大？
看牙的朋友们常常遇到这样的问题:
医生：你的牙齿没刷干净牙友：不可能啊！我每天都刷牙，刷的特别仔细啊！医生：......复诊的时候，医生:你的牙齿还是没刷干净!牙友：牙齿刷干净好难！
如何知道牙齿是否刷干净了呢？
我们来做个实验。这个实验是用牙菌斑显示剂染色，菌斑染色后显示为红色，观察不同时间段牙菌斑的堆积情况和位置。通过刷牙（改良Bass刷牙法）、使用牙线和间隙刷，观察牙齿表面的菌斑余留情况的实验。实验前先对试验者（小牙医本人）进行菌斑染色后，洁牙，喷砂，抛光。
通过实验我们可以清楚地观察到：
用菌斑显示剂染色后牙面被染成红色部分就是牙菌斑，牙颈部、邻面和窝沟的牙面的显成红色较多，说明菌斑主要堆积在牙颈部、邻面和窝沟处。随着时间越长，菌斑堆积越多。用改良Bass刷牙法刷牙后，发现口角位置容易忽视，部分菌斑余留在牙齿邻面、窝沟和舌侧窝，且不易刷干净。需要用牙线、牙间隙刷清除菌斑。菌斑堆积时间越短越容易清除，早期的菌斑增长比较快，所以建议餐后漱口，每天至少两次有效的刷牙。
我们刷牙主要是刷牙面上堆积的牙菌斑（如上图牙面显示红色部分）。
牙菌斑是什么？
牙菌斑是将胶粘在牙面上的不能被水冲去的细菌斑块。牙菌斑生物膜是口腔中不能被水冲去或漱掉的细菌性斑块，是由基质包裹的互相黏附、或黏附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体。牙菌斑生物膜是牙菌斑形成的基础。（如下图）
牙菌斑的危害
1、 龋病
龋病影响美观及咀嚼功能，未及时治疗可发展为牙髓炎、根尖周炎，甚至间隙感染，重者还会形成颌面部的蜂窝织炎。
2、 牙周病
牙周病常伴有口臭、牙龈出血和牙齿敏感等。进展到牙周炎后，牙槽骨吸收，牙缝增宽，牙齿松动、丧失。
如何来维护我们的牙齿呢？
一、刷牙
1、牙刷选择原则：刷头小，软毛的牙刷。
2、刷牙的方法：建议改良Bass刷牙法（如下图）。
二、 其他辅助工具：一般刷牙方法只能清除菌斑的70％左右，在牙齿的邻面常余留菌斑，需要用牙线和牙间隙刷来清洁。
1、 牙线的使用
牙线适用于牙间乳头无明显退缩的牙间隙。
2、 牙间隙刷的使用
牙间隙刷适用于牙龈退缩的牙齿，用于根分叉贯通病变的牙齿，也可用于牙邻面外形不规则或有凹面的牙齿。
刷牙的误区：
误区1：横着刷方便
长期使用“横刷法”刷牙，且用力过大、牙刷毛过硬容易引起牙齿损坏（如下图）
误区2：用电动牙刷刷的更干净
牙友“我用电动牙刷，怎么会没刷干净呢？”
电动牙刷不是智能刷牙！也需要我们手动调整刷牙的方向并把每个牙面认真刷干净。
误区3：漱口水代替刷牙
漱口水不能代替刷牙，且不建议长期使用。虽然漱口水有各种功效，但是长期使用会导致口腔菌群失调。
控制牙菌斑是治疗和预防龋病和牙周病的重点，坚持每天至少2次彻底地清除牙菌斑。刷牙前可以先用双色菌斑显示剂染色，新形成的菌斑显示为红色，陈旧菌斑显示为蓝色。能清晰的显示需要加强清洁的区域，有利于彻底的去除牙菌斑。你学会了吗？
让我们的小牙刷动起来！！！
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