1、很多人午餐不吃主食，认为不摄入碳水化合物就可以起到减肥的作用。殊不知，长此以往，不但可致营养失衡，还会引起免疫力下降，容易发生感冒、过敏、皮肤感染等疾病。另外，经常在食堂吃午餐者要少吃馅饼和熏肉等脂肪含量过高的食物。主菜可以选一份鱼或肉，配一些绿色蔬菜。然后，来一份酸奶、一小份果泥或水果沙拉。
这是一幅严酷的妓女生活画。“是库普林悉心研究妓院生活写作的一部‘妓女心理学’”(列夫·托尔斯泰语)。十月革命后，前苏联曾封杀此书70余年之久。
对方具体是怎么强迫她的，小姑娘一直说得不很清楚。民警说，不过据她说，她跟一个姓李的中年男子，经张、程两人介绍认识之后，先后已经发生过3次关系，前两次是在义乌，第三次在杭州。这个嫖客李某40多岁，也是个聋哑人。