夏天炎热，毛孔扩张易出汗，很多皮肤病容易在这个时间段发作。我根据自己的临床经验，讲讲夏天比较缠人的常见皮肤病问题，并为大家提供一些应对方法。
虫咬性皮炎
由于夏季昆虫活动频繁，虫咬性皮炎是非常常见的皮肤病。
虫咬后的症状多样，通常在叮咬部位有疼痛感、发红、肿胀或瘙痒的症状，有时也可能有水泡。皮肤有可能受损并引起感染；如果没有被正确治疗，这样的局部感染有可能加重，并引起蜂窝组织炎。
除了叮咬部位的不良反应，还有可能引起过敏反应，严重的过敏反应包括风团、哮喘、呼吸急促、意识不清，甚至死亡。
另外，还可能传播一些疾病，使人感染病原物（病*、细菌或寄生虫等）。
预防上，外出建议使用驱蚊产品。
美国疾病预防与控制中心推荐、美国国家环境保护局认可的最常用的驱蚊产品成分是避蚊胺，对防蚊子、虱子、跳蚤等都有效果，可直接涂抹在皮肤上，另外可以使用的成分还包括苄氯菊酯、派卡瑞丁、香茅油、柠檬桉叶油、IR驱蚊酯。
此外，还建议穿长袖衣物、按时重新涂抹驱蚊产品保证效果。
如果已经产生的虫咬性皮炎症状，护理时注意
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若只有红肿和疼痛感，可以用肥皂清洁后，进行冰敷；
避免抓挠被叮咬处，抓破后可能引起感染；
间歇性的冰敷有助于缓解水肿；
外用苯海拉明乳膏或氢化可的松乳膏可以帮助缓解瘙痒，加快恢复；
如果症状比较严重，建议就医。
晒伤
夏季日晒强烈、时间长，在户外活动时间较长时，很容易引起晒伤。
比较轻微的晒伤一般会有泛红、局部发热、刺痛、瘙痒等症状。这种情况注意适当冷敷，使用保湿乳液（推荐成分芦荟精华），可以帮助缓解皮肤不适，加快恢复。
晒后会有脱皮的过程，是皮肤正常的修复进程，无法完全避免。
严重的晒伤可能出现大面积水泡，引起发热、寒颤、剧痛、呕吐等症状，这种情况不推荐自己在家处理，一定要及时去皮肤科就诊。
和晒伤后护理相比，更重要的做好防晒，特别是小朋友，没有主动防晒的意识，需要家长帮助，做好防晒保护。
除了涂抹防晒霜，也需要注意补涂防晒霜、配合物理防护（帽子、口罩、长袖衣物等）、适当避光、避免长时间日晒等多种方法配合，达到最佳效果。
热疹
俗称痱子，是由于汗腺堵塞引起。通常出现在容易出汗、皮肤褶皱、衣物紧密包裹的部位。症状表现为泛红、小水泡状，可能伴随瘙痒。减少出汗、保持清凉环境，注意身体清洁护理，可以帮助热疹恢复。
其中最重要的是减少出汗，平时可以注意/p>
穿宽松、舒适的棉质衣物；
户外温度较高时，尽量减少户外运动时间，改为室内运动；
使用空调、电风扇帮助降低体表温度。
如果热疹比较严重，做好护理的情况下，仍然不能自然恢复，建议使用激素药物治疗。
比如，地奈德或者丁酸氢化可的松等弱效、中低效激素成分治疗。使用药物后，一般一周左右可以缓解。
湿疹
虽然夏季湿度较高，相对于冬季，不是湿疹的高发季节，但是一些特定情况仍然可能引起皮肤干燥，诱发湿疹，比如游泳、水上活动、长时间停留在空调房等。
如果你自身皮肤比较干燥、还有湿疹病史，在夏季建议/p>
在各类水上活动后及时沐浴清洁，并全身涂抹保湿剂；
每次洗澡时间不超过15分钟，水温控制在38-42度；
如果停留在空调房的时间较长，可以使用加湿器，增加房间内湿度；
注意涂抹护手霜和润唇膏。
真菌感染
夏季真菌感染比较常见，特别是足癣。这是由于夏季公共场所活动人数较多，比如健身房、游泳馆等，常会有光脚行走的情况，极易传染足癣。
足癣属于浅层真菌感染，主要由红色毛癣菌引起。感染初期症状一般比较轻微，但不及时进行治疗，有可能引起更严重的症状，增加治疗难度。如果长时间不治疗或者没有彻底治愈足癣，会增加引起甲癣（灰指甲）的风险。
夏季为了预防足癣，平时建议/p>
避免光脚在公共场所行走，一定要穿拖鞋；
游泳、健身后及时洗澡，注意仔细清洁脚趾；
尽量避免公用毛巾，定期清洁自己的毛巾；
如果发现了足癣症状，一定要及时确诊治疗。
脓疱病
脓疱病在儿童中非常常见，一般由金*色葡萄球菌引起，是一种浅表性细菌感染。
夏季温度高、环境湿润等是脓疱病发病的重要因素。症状初期表现为丘疹、小脓疱；随着症状发展，会出现破溃、*色结痂的典型特征。
一旦确脓包病，对于局部症状，可以外用抗生素治疗；如果症状范围较大，需要口服抗生素治疗。
图源：RF图库
参考资料：
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