长时间佩戴口罩不少人脸上痘痘疯长医 [复制链接]

疫情以来，口罩成了每个人的出行标配。但随着天气转暖，气温升高，越来越多人难以忍受长时间佩戴口罩的闷热感，更有不少人陷入了“不戴口罩要命，戴口罩毁脸”的两难境地。

26岁的小金就是其中之一。30日上午，来到鄞州二院皮肤科就诊的她，说话时满脸愁容：“医生，你看我这脸上，密密麻麻的小红点点，还有很多脓包，这是要毁容啊！”

小金告诉医生，自从2月中旬复工以来，她每天都戴着口罩上班。大约半个月前，她发现脸上突然冒出了几个小红点，一开始并没有当回事，可红点却越冒越多，简直像雨后春笋一般，很快整张脸都“沦陷”了。

“你这是痤疮，也就是痘痘啊。”接诊的皮肤科主任助理马启超医生告诉小金，痘痘疯长，可能与她每天佩戴口罩，面部皮肤长时间处于温热潮湿的密闭环境，皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不畅有关。加上她本就是偏油性皮肤，油脂分泌较旺盛，容易导致皮脂腺管闭塞、痤疮丙酸杆菌疯长。

马启超表示，痤疮的发病主要与雄激素水平异常、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、痤疮丙酸杆菌感染四大原因有关，同时遗传、心理压力、免疫、饮食、作息等因素也会影响痤疮的发病或者加重病情。“医院就诊的痤疮患者，很多情况都与小金类似。”

“疫情防控仍不能松懈，出行和上班戴口罩的日子恐怕还要持续一段时间。”马启超建议广大市民，定时更换口罩很有必要，有条件的话最好能4小时换一次。如果重复利用，一定要注意清洁晾晒。由于戴口罩会使脸部肌肤透气性变差，因此建议爱美的女士不要化浓妆，如果脸上的皮肤感到干燥紧绷，可以使用一些质地轻薄的护肤品。

痤疮治疗药物种类很多，需要根据病情严重程度选择合适的治疗方案。目前治疗痤疮还有很多辅助手段，如红蓝光治疗、果酸换肤以及各种激光治疗等，可以针对痤疮及痘印、痘坑等问题开展特色治疗。有需要医院皮肤科就诊。

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防痘战“痘”小知识

饮食上，在营养均衡的前提下应以清淡、素食为主，多食用粗纤维食物和蔬菜水果，多饮水，少食肥甘厚腻食物。

避免熬夜、长期接触手机电脑、曝晒等；保持大便通畅；戒掉不良生活习惯，保持心情愉悦。

注意面部皮肤清洁、保湿，根据皮肤类型选择清水或合适的洁面产品，但每天洗脸勿过度，过度洁面造成皮肤干燥反而会损伤肌肤。戴口罩的皮肤如果感到干燥紧绷，推荐使用轻薄一点的护肤品。戴口罩期间尽量避免粉底、隔离、防晒剂及彩妆等化妆品的使用。

已经形成的痘痘不要用手去挤、捏，尤其危险三角区，容易引起感染，严重的感染会造成囊肿甚至蜂窝织炎，还可能造成后期瘢痕形成。