常见慢性病是健康管理师考试每年必考点且占比分值比较大，在第2版《健康管理师-基础知识》教材中，第四章的常见慢性病章节内容里新增了：超重或肥胖、骨质疏松症、口腔健康这三个常见慢性病的知识内容。说到慢性病，大多数人都知道心脑血管疾病、癌症、糖尿病等，但如果说到口腔疾病是慢性病，可能知道的人就不多了。今天，二马老师就给小伙伴儿们分享一下关于口腔健康相关的备考知识点。口腔疾病为五大慢病之一世界卫生组织（WHO）曾制定了口腔健康的5大标准：1.牙齿清洁2.无龋洞3.无疼痛感4.牙龈颜色正常5.无出血现象并将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。那么，怎样的“口腔”才算是健康的口腔？口腔有八类疾病，分别为：?龋齿，又称虫牙?牙周病?缺牙?创伤?畸形?神经系统问题?口腔颌面部肿瘤?口腔颌面部蜂窝织炎上述疾病中的任何一种，都会严重影响口腔颌面系统的功能。如果没有以上这些疾病，口腔才算健康。民以食为天，吃东西是口腔最常见的功能。除此之外，口腔还在说话、呼吸、容貌、演奏乐器等方面发挥重要作用。早在年，世界卫生组织就将口腔疾病列为五大重点防治慢性病之一。
《中国防治慢性病中长期规划》（-）中明确，慢性病主要包括心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病和口腔疾病，以及内分泌、肾脏、骨骼、神经等疾病。在这里，口腔疾病和心脑血管疾病等并列为五大慢性病。
之所以将口腔疾病列入五大慢病，是因为人体主要慢性疾病与口腔疾病有着共同的危险因素及口腔疾病既有相对独立而又必须与全身疾病共同防治的特点。口腔疾病中按照发病率高低排序，主要包括龋齿、齿列不齐、牙周炎、缺失牙等，以上口腔疾病均能够对患者的生活质量产生影响，如影响咀嚼、言语功能，影响美观而引发心理障碍等。除此之外，口腔疾病还会引发继发性的全身疾病，如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量——
引发心脑血管疾病
心血管疾病的主要病理基础是动脉粥样硬化，炎症已经成为动脉粥样硬化的一个直接影响因素。越来越多的证据显示，口腔感染，特别是牙周感染会提高患者外周血中的C反应蛋白及其他生物标记物的浓度，导致系统性炎症的水平升高，并通过多种机制参与或促进动脉粥样硬化的形成，从而增加心血管疾病的发病风险。
导致呼吸系统疾病
临床研究发现，具有高致死率的获得性肺炎与口腔感染有关。不良的牙周环境是潜在的呼吸道致病菌的储存库。除此外，慢性阻塞性肺气肿和慢性支气管炎与慢性牙周炎密切相关。
引起消化系统疾病
牙不好，胃不好，食无味，牙齿与胃的关系可是“唇亡齿寒”。口腔慢性病灶可以增加呼吸道感染的发病率。当口腔卫生状况降低后，易使呼吸道致病菌增殖而发生感染，同时随着牙菌斑的形成和变化，使呼吸道致病菌更易寄生于口腔，最终通过吸入方式造成肺部感染。
诱发糖尿病
大量研究证实了糖尿病与牙周炎之间存在双向相关关系，一方面糖尿病是牙周炎的危险因素，另一方面牙周炎作为慢性炎症对糖尿病的代谢调控具有负面影响，从而影响血糖的控制和增加糖尿病并发症的风险。
导致关节炎、肾病、眼病
牙病未及时治疗，在牙根部形成感染病灶，可诱发关节炎、肾炎、眼病等疾病。
影响生长发育
咀嚼功能降低会造成偏食和食欲不振等，导致胃肠消化吸收减弱，机体营养不良，生长发育受影响。长期单侧咀嚼还会影响面部发育不对称。
对孕产妇及胎儿影响
研究表明，牙周致病菌可通过孕妇菌血症和胎盘通道引起宫内感染，从而导致早产和低体重儿等不良妊娠结局，其中早产是牙周疾病对妊娠妇女最重要的危害。
由此可见，口腔疾病与全身健康息息相关，维持口腔健康是非常重要的。那么我们该如何保护口腔呢？“三减三健”中三健之一就是口腔健康。保持口腔健康，我们要做到——
1.定期进行口腔检查
建议成年人每年口腔检查至少一次。提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查，及时纠正吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等不良习惯。
2.早晚刷牙饭后漱口
坚持做到每天至少刷牙两次，饭后漱口。晚上睡前刷牙尤为重要。儿童除每日三餐外，尽量少吃零食。
3.使用牙线清洁牙间隙
建议刷牙后配合使用牙线或牙缝刷等工具辅助清洁。
4.刷牙习惯从儿童养成
0-3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成；3-6岁儿童由家长和幼儿园老师教授简单的画圈刷牙法，早上独立刷牙，晚上由家长协助刷牙；6岁以上儿童，家长仍需做好监督，确保刷牙的效果。
5.窝沟封闭预防窝沟龋
6岁左右萌出的第一恒磨牙，与12岁时长出的第二恒磨牙均需及时进行窝沟封闭，做完窝沟封闭的儿童仍不能忽视每天认真刷牙，定期口腔检查。
6.使用含氟牙膏预防龋病
使用含氟牙膏刷牙是安全有效的防龋措施，但牙膏不能替代药物，只能起到预防作用，不能治疗口腔疾病。
7.科学吃糖少喝碳酸饮料
建议尽量减少每天吃糖的次数，少喝或不喝碳酸饮料，进食后用清水漱口清除食物残渣，或咀嚼无糖口香糖。
8.定期洁牙保持牙周健康
建议每年定期洁牙（洗牙）一次，定期洁牙能够保持牙周健康。
9.牙齿缺失应及时修复
不论失牙多少，都应在拔牙2-3个月后及时进行义齿修复。对于配戴活动假牙（可摘义齿）的老年人，应在每次饭后取出刷洗干净。
关于我们
人民医学网由正仁教育集团旗下河南正仁教育科技有限公司倾力打造，是一家集医师、药师、健康管理师、卫生资格、乡村全科执业助理医师考试及医学类资格证书培训为一体的考前学习平台。-年仅健康管理师人员超过+人次，通过率高达84%，远超全国平均水平！人民医学网特别提醒，健康管理师考试标准及要求会越来越高，通过率会相应下降，11月份考试报名正在进行中！所以还没有报名的学员请抓紧时间，尽早把握机会。（报名前位有限量福利！不懂的任何问题都可以留言咨询，我们乐于为您服务！）↓↓↓扫码即可预约健康管理师免费试听课—END—往期回顾官宣！年健康管理师考试时间确定！有大变动6月1日起，基本医疗卫生与健康促进法将带来些什么？学信网学历认证打印延长有效期操作指南人民医学网学员：你的健康管理师证书已回来，快来领证啦！！新人必看！健康管理师报名攻略！成功率99%！你还在说考健康管理师无用吗？一图带你读懂“健康中国行动”健康管理师常见问题总结归纳3分钟带你了解健康管理师健康管理师考点速记：体格测量好看的人都点了“在看”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
