长沙27岁的高女士，
平时身体健康，
最近却在家里突然晕倒......
医生检查确诊后，
给出的结果让人大跌眼镜，
造成高女士晕倒的“元凶”，
居然是
……
一双高！跟！鞋！
新鞋“打脚”
时尚的高女士一年四季都爱穿高跟鞋。最近，她穿着一双新买的高跟鞋外出，回家后发现右脚的脚后跟被鞋磨破了皮。
接下来的两天，她忍着疼痛继续穿着高跟鞋上班，直到右脚后跟越来越疼，破损部位红肿明显、流脓，红肿向脚背部蔓延，才暂时停止了穿高跟鞋。
患上急性蜂窝织炎
6月17日，高女士起床后感到右脚红肿疼痛进一步加剧，全身乏力，医院就诊，谁知下床刚走了几步就晕倒在客厅。
经医院诊断她患上了右足蜂窝织炎，收入普外科给予消炎、局部湿敷等治疗，目前右脚逐渐消肿，疼痛减轻。
医生介绍，急性蜂窝织炎多因皮肤、黏膜损伤后，皮下疏松结缔组织受病菌感染所致，开始仅表现为局部红肿热痛，如果不及时处理，可能迅速扩散，出现寒颤、高热、头痛、全身无力等中*症状，甚至危及生命。
高女士正是因为
后脚跟被高跟鞋磨破后，
没有及时进行有效治疗，
引起感染加重，
才出现全身中*症状。
在日常生活中，
穿高跟鞋走路应该注意什么呢？
穿着高跟鞋走路姿势要正确
不要低头，要抬头往前看；肩膀要向后倾，自然向下，胳膊轻松地放在两边。脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。
注意步行环境
不要在平时挤车或在不平整的马路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
让脚适度休息
穿高跟鞋不宜连续走长路，能坐下的时候就别站着。这样可以让脚丫子见缝插针地休息一下，减轻疼痛和不适感。穿高跟鞋走路应注意休息，可以把脚尖翘起，活动一下小腿。不用担心鞋跟会被压坏，只是轻轻地放松一下。
脚趾甲不宜太短，以防甲沟炎
有些朋友剪趾甲过勤，或剪得过深，导致甲沟肉外露，加上挤压摩擦，很容易发炎。
来源
中国新闻网、长沙晚报
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编审：卢超编辑：玲子李琴预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
