感冒咳嗽吃什么食物好
感冒咳嗽吃什么食物好?
适当的多吃一些如百合、蜂蜜、梨、马蹄、莲子、银耳、葡萄之类的养阴生津的食物，以及各种新鲜蔬菜等柔润食物。另外因为近日雾霾天气严重，所以可适量的多吃一些清肺润肺的食物，如梨子、甘蔗、荸荠、罗汉果、百合、 白萝卜等。
感冒咳嗽食疗方
【萝卜葱白汤】
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
【红糖姜枣汤】
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。将以上材料用三碗水煎至多半碗汤，每日三次，服后出微汗即愈。驱风散寒，治感冒咳嗽。
【萝卜猪肺止咳汤】
萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
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