静脉曲张是老年人的专利吗？运动强度越强越不容易得静脉曲张？静脉曲张只是腿不好看吗？不会影响生命危险吗？为什么会静脉曲张，生活中哪些要留意一下，不定时的观察自己的是否浮出、突出青筋。静脉曲张不是老年人的专利，年轻人也有可能出现，静脉曲张是会遗传的。另外，运动要适时，太强的运动很有可能造成静脉曲张，低冲击性运动更好。静脉曲张浅层容易看到，而深层的不容易看到。
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。
静脉曲张发生原因及好发族群：怀孕、长期站立工作、长期久坐维持一个姿势、先天遗传、重体力劳动、习惯性便秘、慢性咳嗽患、肥胖；静脉曲张一点都不恐怖吗？静脉曲张是一种不会自行愈合的血管瓣膜病，轻则影响脚部血液循环，若放任不管，可能导致皮肤溃疡出血、蜂窝性组织炎，再更严重需要截肢或肺栓塞猝死。
如何预防静脉曲张：
1.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
2.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。
3.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
静脉曲张术后注意事项：
1、术后请多饮水，正常适量行走；
2、持续穿戴弹力袜约72小时，72小时后白天下地穿戴弹力袜，至少3月；
3、部分患者会使用弹力绷带加压包扎，若出现足趾发凉、发木、绷带过紧,请及时返院，或门急诊就诊；
4、术后3日第一次需到门诊换药，之后可于家中自行换药；每隔3-5日，使用干净无菌棉签涂抹碘伏，并贴防水创可贴；若无条件，可继续门诊换药；
6、部分患者术后约14日需拆线换药；
7、术后2周至4周内，需进行第一次复诊；
8、术后6月，进行第二次复诊；
9、术后局部发红、变硬、轻微疼痛属正常现象，不必有太大心理负担；若疼痛剧烈，下肢肿胀，医院就诊。
10、术后需鼓励患者早期活动，因为很多是通过腔内闭合来完成的，术后静脉的炎症反应一定存在，早期活动有利于减轻术后牵拉感，也是术后的必要活动；
11、患者在一个半月内最好不要泡脚，因为泡脚过程中，在内踝部位会有浮动的大量有菌物质，恰恰是穿刺点的位置，细菌会通过穿刺点侵入下肢，使操作部位形成蜂窝织炎，出现脓液；
12、保持良好的运动状态，清淡饮食，保持大便通畅等都有利于术后的恢复。
静脉曲张患者饮食指南：想要保持身体健康，我们都清楚应该注意平时的饮食方式以及生活习惯，来更好的调理身体增强体抗力，因而对于静脉曲张患者也是一样的，不能忽视了静脉曲张的饮食调理。静脉曲张的治疗除了用药和手术之外，饮食的日常调节也是很重要的。下肢静脉曲张是血管外科常见病，早期除外观表现外并无其他症状，但随病情发展往往引起下肢酸胀、乏力、水肿、抽筋等，病情发展后期部分患者可出现皮肤色素沉着、溃疡甚至老烂腿、血栓等并发症。静脉曲张患者宜吃的食物：一、橡*素：具有消炎抗组胺和抗氧化的作用，能防止局部充血、水肿，是一种具有消炎功效的类*酮。红苹果中含有丰富的*素。二、维生素C：能保护毛细血管变弱和破裂，其中酸枣中含VC最高，可以多吃些酸枣、猕猴桃等。三、要有足够的蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。四、含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。五、肝虚会由于给血管系统施加压力而引发静脉曲张，所以，您应多吃护肝的食物，包括青色多叶蔬菜、胡萝卜、洋葱、甜菜等。六、黑木耳：具有抗凝血的作用，降低血小板粘附率和血液粘度，降低血浆纤维蛋白原含量，升高纤溶酶活性，黑木耳中含有的木耳多糖有明显的抗血栓作用，最好及时使用舒静通进行调理哦。我们该如何预防小腿静脉曲张？
1、此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
2、肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
3、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人。
4、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
5、戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
6、抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。
7、每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。
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